薄荷是生活中常见的绿色植物，也是一种很受欢迎的草本植物。具有良好的效果和功能。适度消费对身体有好处。一般来说，吃薄荷时你会感到凉爽。这主要是由薄荷脑引起的错误感觉，它会给大脑带来一种非常凉爽的感觉。
为什么吃薄荷会觉得冷
具体分析如下：
人体是一个巨大而精确的身体。人体内有一个温度传感器。当身体处于低温环境或与低温物体接触时，冷气体可以激活人体受体中的TRPM8受体。TRPM8受体激活后，冷信号可以通过神经传递到大脑皮层的温度传感中心。当大脑接收到这个寒冷的信号时，我们会感到凉爽。
薄荷醇是薄荷醇植物中薄荷醇的一种成分，它还可以激活TRPM8受体。当我们吃薄荷时，薄荷中的薄荷醇可以与口腔神经细胞膜上负责感知低温的TRPM8受体结合，打开神经细胞上传递“冷信号”的通道，并将这种“冷信号”传递给大脑，使我们感到凉爽。
换句话说，薄荷对口腔的冷却作用并不是因为薄荷降低了口腔的温度，而是因为薄荷“欺骗”了大脑，让我们感觉“凉爽”。
吃薄荷有什么好处
1、清热降火
夏天，气温又高又热。合理散热和减少火灾是每个人都关心的问题。此时，如果你吃薄荷，你可能会更好地消除热量。将薄荷浸泡在水中可以减少身体干燥和发热。特别是一些体质干热的人吃薄荷，薄荷可以带来更多的清热降火效果。
2、清喉清肺
薄荷属肺经。如果你吃得适当，它对你的喉咙有好处，可以清嗓子，润肺。它可以缓解肺热、肺燥和喉咙干燥，使您的喉咙更好、更平滑、更凉爽。你呼吸很好。
3、润肠通便
便秘的出现对人们的健康有很大的影响。及时合理排便非常重要。清凉薄荷只对肠道有很好的刺激作用，有利于促进肠道蠕动，进而能更好地促进粪便的排泄，从而达到润肠排便的目的。
4、抗病毒和抗菌
在夏季，当气温很高时，许多人可能会受到细菌和病毒的影响。在水中饮用薄荷也可以达到抗病毒和抗菌的目的。吸收薄荷醇和薄荷油可以抑制细菌和真菌的生长和繁殖，从而提高身体的免疫力。
如何吃新鲜薄荷
薄荷是夏天常用的药物之一。它可以退烧，治疗流感、头痛、眼睛发红、喉咙痛，缓解神经痛、皮肤瘙痒、湿疹等。除了药，薄荷也可以吃。如何吃新鲜薄荷最好，如下所示：
首先，可以将新鲜薄荷制成茶，它可以清热、解毒和预防夏季炎热。用热水冲泡后，薄荷具有清香作用，清热解毒，使肠胃更好吸收。
其次，你可以用新鲜薄荷和大约2:1的水煮粥，然后加入粳米煮粥，这样可以提神醒脑，增进食欲，帮助消化。
第三，薄荷也可以与鸡丝、薄荷奶油和汤混合。
发布者：pick，转载请注明出处：https://www.qztxs.com/archives/shenghuo/13703
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