挖鼻子是个坏习惯。许多人习惯于挖鼻子，尤其是小孩。经常挖鼻孔对你的健康有害。它可能导致鼻出血，降低鼻腔的防御能力。在严重的情况下，也可能引起鼻炎，甚至呼吸道感染和颅内感染。这更危险。
挖鼻子会有三个负面后果
除了颅内感染外，反复频繁地挖鼻孔也可能导致这些“伤害”：
① 挖鼻孔时，最直接的缺点是容易引起鼻出血
② 易引起呼吸道感染
③ 鼻防御减弱。
清洁鼻腔的正确方法是用0.9%的生理盐水清洁鼻腔（除非医生指示，否则不建议用高渗盐水清洁鼻腔）。这不仅可以软化鼻腔排泄物，温和有效地清洁鼻腔，还可以带走多余的鼻涕，减少鼻腔排泄物的产生。
提醒：为了保护鼻腔，不要随便挖鼻孔~
挖鼻孔有什么害处
1、引起呼吸道感染
当人们挖鼻子时，他们是一时兴起。此时，手指或指甲上的细菌和病毒很容易进入鼻孔，然后通过鼻孔进入体内。因此，挖鼻孔的习惯很容易导致呼吸道感染。
2、萎缩性鼻炎
由于与鼻粘膜接触，频繁挖鼻孔会导致鼻粘膜萎缩。有些人会明显发现鼻腔中的分泌物越来越少，甚至涉及鼻毛，导致鼻毛数量减少。因此，采摘鼻孔会导致鼻防御能力下降，病毒粉尘容易侵入鼻孔。在引起萎缩性鼻炎的同时，也增加了慢性咽炎和鼻窦炎的可能性。
3、颅内感染
据说人的五官是相通的。通常，挖鼻孔很容易使鼻腔成为病毒和细菌入侵的场所。在这种情况下，感染不仅发生在鼻腔，还因为鼻子位于三角形区域。一旦炎症扩散，它可能侵入大脑并引起颅内感染。
4、肿瘤
如果鼻粘膜长期受到刺激，甚至由于炎症而反复受到刺激，则会增加良性和恶性肿瘤的可能性，如鼻腔血管瘤和纤维瘤。
要说挖鼻孔对身体有害，最直接的观点是它会导致鼻出血。鼻中隔内有许多小血管。挖鼻孔时，由于力量不足，很容易导致出血。当鼻腔中的血管被刺伤时，会导致鼻出血。
可以看出，虽然挖鼻孔很常见，但它会对身体造成很大伤害，影响形象。鼻子对人体很有帮助。为了达到这些效果，我们还需要改变挖鼻子的坏习惯。
如何在不挖鼻孔的情况下清洁鼻屎
如果鼻腔中有更多的鼻涕，如果你不想清理，可以通过挖鼻孔将其冲洗干净。例如，使用鼻洗涤器清洁鼻腔以清洁鼻屎。市场上有各种各样的鼻厕所，但具体原理和效果相似。选择洗鼻器是清洁鼻腔排泄物更有效、更安全的措施。
鼻屎是鼻腔分泌物蒸发后残留的黏液或流涕形成的干痂，积聚在鼻腔中。鼻腔排泄物刺激局部粘膜，引起鼻腔不适，这使大多数人忍不住用手抠鼻子。这种方法不仅难看，而且可能会损害鼻粘膜。不建议清洁鼻腔。
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