三九天是从冬至开始的第三个九天，也是一个比较寒冷的时期。此时，许多地区将出现低温天气，尤其是中国北方地区。按照时间推算，今年的三九天是从2023年1月9日开始，从1月17日开始，到1月17日结束，一共九天。
2023年三九天的起止时间
三十九天是指数九中的第三个九天。总共有九天。三十九天是一年中气温最低的时期。此时应采取防寒保暖措施，避免感冒和疾病。具体时间表如下：
2023 年 1 月 9 日至 17 日
第 1 天：2023 年 1 月 9 日
第 2 天：2023 年 1 月 10 日
第 3 天：2023 年 1 月 11 日
第 4 天：2023 年 1 月 12 日
第 5 天：2023 年 1 月 13 日
第 6 天：2023 年 1 月 14 日
第 7 天：2023 年 1 月 15 日
第 8 天：2023 年 1 月 16 日
第 9 天：2023 年 1 月 17 日
39天是一年中最冷的时间吗？
根据以往的经验和温度显示，三九是全年气温最低的时期。
三十九天是指从冬至开始的第三个寒冷的日子，是一年中最冷的时期。俗话说，“1929年不做，3949年冰上行走”。事实上，在我国大部分年份，39天都比49天冷。根据历史资料，在大多数年份，华北地区天气最冷的时期是39天，而这一时期的最低气温低于49天。
因此，根据以往的经验和气温，3月9日是全年气温最低的时期，但毕竟中国幅员辽阔，具体气温需要根据实际情况确定。
三九天吃什么
1.热食
三十九天来，气温相对较低。在肠胃调理方面，此时不宜吃生冷食物。我们应该每天吃一些温暖的食物，比如喝热茶、喝热汤、吃热米饭等。
2.新鲜水果和蔬菜
寒冷的天气持续了 39 天。在这个季节，你应该经常吃一些新鲜的蔬菜和水果，它们可以为你的身体补充足够的维生素和水分，对你的健康有好处。
3.温暖的食物
第三、九天，气温较低，身体的能量流失也比较快。这时候需要吃一些温补的食材，比如牛羊肉、鸡肉、猪肉等。推荐的食谱有：虫草花鸡汤、玉米胡萝卜排骨汤、白萝卜羊汤等。
发布者：小趣，转载请注明出处：https://www.qztxs.com/archives/shenghuo/29630
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