焦虑症其实是一种虚假的感觉，但这种不存在的虚假感觉在焦虑症患者身上却是真实存在的。就算没有发生，但是真的感觉到自己的心悸或者心肌梗塞，那种感觉也很不舒服。因此，焦虑症需要调整，也可以通过药物治疗。
焦虑是一种错误的感觉吗？
首先是焦虑症患者产生的恐惧念头，患者不是很确定自己是不是假的，但是理智上，他知道这种可能性不高，但是直觉上，他感觉很现实，比如Fear of死，他真的觉得自己快要死了。这时，理智无法说服他，但现实感占主导地位。
由于神经系统异常，会发出错误的危险警告信号，患者感受到的危险是真实的。
只要你不害怕死亡焦虑，你会没事的
说只要不怕死，焦虑就没有问题是不正确的。焦虑症是一种焦虑性神经症，是一种常见的精神障碍，通常表现为广泛性焦虑和反复发作的惊恐发作和焦虑。可能与遗传因素、人格特征、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等有关。一旦确诊，这种精神障碍需要治疗，通常通过心理治疗结合药物治疗。同时，生活中要合理发泄情绪，保持乐观的心态，不要用自己固有的思维去想事情。可以多参加户外活动，感受大自然，放松心情，适当参加体育锻炼。相信你会越来越好。
为什么焦虑会扰乱你的心脏
焦虑症可导致心脏问题，主要是因为焦虑症以两种方式影响心脏：
1、焦虑发生时，心肌会引起全身肌肉的异常收缩，产生胸闷、发紧的感觉。
2. 心脏受交感神经支配。大多数焦虑症患者的交感神经功能都会受到影响。结果，心脏也受到影响，导致患者出现不同程度的心跳加快和心律失常。
发布者：小趣，转载请注明出处：https://www.qztxs.com/archives/shenghuo/29831
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